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发布时间：2024/8/4 新闻来源：奉新县峰启阀门有限公司 浏览次数：4m3di5p次
奉新县电动通风蝶阀怀孕该怎么补钙?为什么有的人说钙补多了宝宝头硬生不出来？
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补钙不会引起宝宝头鹰族硬生不下来，如果孕期缺钙，母体会出现抽筋，易引发水肿，妊娠高血压等风险。
孕期奶类是最好的补钙来源，孕早期300ml每天，孕中晚期500ml每天.除此之外，海产品也是不错的钙来源，小虾，贝壳类，海带等含钙量高。其次是豆制品，如豆腐，腐竹等。
如果饮食无法做到均衡，不喜欢喝奶类和鱼类的，建议补充钙片。
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